പേശികളുടെ നിർമ്മാണത്തിനായി ജിം എക്യുപ്‌മെൻ്റ് പൊടി പൊതിഞ്ഞ കെറ്റിൽബെൽ

ശരീരത്തിൻ്റെ പേശികളുടെ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സന്തുലിതാവസ്ഥ, അതുപോലെ വഴക്കം, കാർഡിയോപൾമോണറി കപ്പാസിറ്റി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പെസസ് റുസാസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന കെറ്റിൽബെൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, തള്ളൽ, ഉയർത്തൽ, ചുമക്കൽ തുടങ്ങിയ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും വ്യത്യസ്ത പരിശീലന ഭാവങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ശരീരഭാഗങ്ങളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. എയറോബിക് വ്യായാമത്തിനുള്ള ഒരുതരം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമാണിത്. ദൈനംദിന മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ഫലപ്രദമായി മസിൽ ടോൺ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. പൊടി പൂശിയ കെറ്റിൽബെൽ കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ പൊടി പെയിൻ്റ് ചെയ്തു, പ്രത്യേക മണം ഇല്ല. അടിസ്ഥാനം വലുതാക്കിയിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ പരിശീലന സമയത്ത് കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമാക്കുന്നതിന് തറയുമായി സമ്പർക്ക പ്രദേശം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കെറ്റിൽബെല്ലുകളുടെ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ശക്തി, സഹിഷ്ണുത, സന്തുലിതാവസ്ഥ, വഴക്കം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. തള്ളൽ, ഉയർത്തൽ, എറിയൽ, കുതിച്ചുചാട്ടം എന്നിങ്ങനെ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാം. വ്യായാമത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് മുകൾഭാഗം, തുമ്പിക്കൈ, താഴത്തെ കൈകാലുകൾ തുടങ്ങിയ പേശികളുടെ ശക്തി ഫലപ്രദമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

പൊടി പൂശിയ കെറ്റിൽബെൽ ഒരുതരം വ്യായാമ ഉപകരണമാണ്, അതിനാൽ ഈ കെറ്റിൽബെല്ലിൻ്റെ സഹായത്തോടെ എല്ലാവരുടെയും സ്വന്തം പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കാര്യക്ഷമത മെച്ചപ്പെടും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം വ്യായാമ ഫലം പരമാവധിയാക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യാൻ കെറ്റിൽബെല്ലുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, താൽപ്പര്യത്തിൻ്റെ ചില മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ ഊർജ്ജം ലാഭിക്കുക മാത്രമല്ല, സ്ക്വാറ്റുകളുടെ തീവ്രതയ്ക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാവുകയും ചെയ്യും.

കെറ്റിൽബെൽ ഒരു തരം എയറോബിക് വ്യായാമ ഉപകരണമാണ്. ഭാരോദ്വഹനത്തിനുള്ള കെറ്റിൽബെല്ലിൻ്റെ സഹായത്തോടെ, ശരീരത്തിൻ്റെ മുഴുവൻ കൊഴുപ്പും നന്നായി കത്തിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നല്ല ഫലമുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അധിക കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ കെറ്റിൽബെൽ പരിശീലനം നടത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ദിവസം 30 മിനിറ്റ് പരിശീലിപ്പിക്കുക, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.