ഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ജിം ഫിറ്റ്നസ് 110cm എയ്റോബിക് സ്റ്റെപ്പർ

20 വർഷമായി യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒരു തരം ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമാണ് 110cm എയ്റോബിക് സ്റ്റെപ്പർ. എയറോബിക് സ്റ്റെപ്പിംഗ് ആണ് പ്രധാന വ്യായാമ രീതി. വിവിധ വളച്ചൊടിക്കൽ, ചാട്ടം എന്നിവയിലൂടെ മികച്ച കാർഡിയോപൾമോണറി പ്രവർത്തനം നേടുന്നതിന് ഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഒരു ബോർഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. എയ്‌റോബിക് സ്റ്റെപ്പിംഗിൻ്റെ സവിശേഷതകൾ സ്ത്രീകളുടെ കാലുകളും നിതംബങ്ങളും രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, കാലുകൾ ശക്തവും പേശികളുടെ വരികൾ കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞതുമാക്കുന്നു, നിതംബം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന പ്രശ്നം ഫലപ്രദമായി പരിഹരിക്കുന്നു. എയ്റോബിക് സ്റ്റെപ്പർ ഫിറ്റ്നസിൻ്റെ ക്ലാസിക്, സ്റ്റൈലിഷ്, ദീർഘകാല രൂപങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.

110 സെൻ്റീമീറ്റർ എയറോബിക് സ്റ്റെപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് ജിം വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. സ്റ്റെപ്പറിൻ്റെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും പോകുന്ന എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പ്രധാന പേശികൾ തുടകളും നിതംബവുമാണ്. അവർ മറികടക്കേണ്ട പ്രതിരോധം ഗുരുത്വാകർഷണമാണ്, ഈ പ്രതിരോധം പരമാവധി ശക്തിയേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. അതിനാൽ, എയ്‌റോബിക് സ്റ്റെപ്പർ ഒരു ദീർഘകാല ചെറിയ ഭാരം പ്രതിരോധിക്കുന്ന പേശി വ്യായാമമാണ്, ഇത് കാലുകളിലും കൈകളിലും അധിക കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുകയും പേശികളുടെ ചുറ്റളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ മസിൽ ലൈനുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്നതിൻ്റെ ഫലം നേടുകയും ആരോഗ്യമുള്ള കാലുകളുടെയും നിതംബത്തിൻ്റെയും രൂപീകരണത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. .