യോഗ പൈലേറ്റ്സ് പരിശീലനത്തിനുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കസ്റ്റം ലോഗോ ഒന്നിലധികം നിറങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ TPE യോഗ മാറ്റ്

വാങ്ങുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

1. യോഗാ പായ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് നുള്ളിയെടുക്കുക, അത് സമ്മർദ്ദത്തെ എത്രത്തോളം ചെറുക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ. നല്ല ഇലാസ്തികതയുള്ള ഒരു യോഗ മാറ്റ് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം നൽകുന്നു.

2. വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഇറേസർ എടുക്കുക, മെറ്റീരിയൽ തകർക്കാൻ എളുപ്പമാണോ എന്ന് കാണാൻ യോഗ മാറ്റ് തുടയ്ക്കാൻ അത് ഉപയോഗിക്കുക.

3. നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി കൊണ്ട് പായയുടെ ഉപരിതലം മൃദുവായി തള്ളുക. ഒരു വരണ്ട വികാരം ഉണ്ടായിരിക്കണം. പായയുടെ പ്രതലത്തിൽ വളരെയധികം നുരയുന്ന ഏജൻ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നനവുള്ളതും വഴുവഴുപ്പും അനുഭവപ്പെടും, അതിനാൽ അതിൽ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വഴുതി വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്.

4. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനായി, യോഗാഭ്യാസികൾ ആരംഭിക്കുന്നവർക്ക്, 6 എംഎം കട്ടിയുള്ളതോ അതിൽ കൂടുതലോ കട്ടിയുള്ള പായ തിരഞ്ഞെടുക്കാം; അവർക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അടിത്തറയുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഏകദേശം 3.5mm-5mm കട്ടിയുള്ള ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ വേദനയെ വളരെയധികം ഭയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശീലനത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും താരതമ്യേന കട്ടിയുള്ള യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

5. ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പരിശീലനത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന യോഗ പരിശീലിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമയം പായയിൽ ഇരിക്കും. പായ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതും മൃദുവായതുമാണെങ്കിൽ അത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. 6 മിമി അല്ലെങ്കിൽ 7 മിമി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.