ഹോട്ട് സെല്ലിംഗ് 1/2-ഇഞ്ച് അധിക കട്ടിയുള്ള വ്യായാമ പായ വഹിക്കുന്ന യോഗ മാറ്റ്

യോഗ മാറ്റിൻ്റെ പ്രവർത്തനം ആൻ്റി-സ്ലിപ്പിന് മാത്രമല്ല, ഒരു പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ഫലവുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ചില മുട്ടുകുത്തി-നിലത്ത് ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ, പായ വളരെ നേർത്തതാണെങ്കിൽ, കാൽമുട്ടുകൾ നിലത്ത് ശക്തമായി ഞെക്കിയിരിക്കും. പ്രഷർ സെൻസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ ടൈഗർ പോസ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു കൈയും ഒരു കാലും മാത്രമേ നിലത്ത് ഇരിക്കൂ, ബാക്കിയുള്ളവ സമനില നിലനിർത്താൻ ഉയർത്തണം. നിങ്ങൾ ഈ പ്രവർത്തനം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ യോഗ മാറ്റ് എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം, അത് എന്താണ് കൊണ്ടുവരുന്നത്? യോഗ മാറ്റ് വെറുമൊരു ഉപകരണം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പരിക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല്, കാൽമുട്ടുകൾ, മറ്റ് സന്ധികൾ എന്നിവയെ മികച്ച രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം ലഭിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉപകരണം കൂടിയാണ് ഇത്. യോഗ ടവൽ ഒരു സഹായ ഉപകരണമായി ഉപയോഗിക്കുകയും യോഗ മാറ്റിൽ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഒന്ന് നീളം കൂട്ടുക, മറ്റൊന്ന് ജലദോഷം വരാതിരിക്കാൻ വിശ്രമ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ദേഹത്ത് വയ്ക്കുക.