ഒരു യോഗ മാറ്റ് എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?

1. പായയുടെ ഇലാസ്തികത നോക്കുക. ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, യോഗാഭ്യാസത്തിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധത്തിന് കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലും ചൂണ്ടുവിരലും ഉപയോഗിച്ച് യോഗ മാറ്റാം. പരിശീലന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സന്ധികളെയും അസ്ഥികളെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന ഒരു ഫ്ലെക്സിബിൾ യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

2. ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ടെക്സ്ചർ കൂടുതൽ നിർണായക ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. യോഗ മാറ്റിൻ്റെ ഘടന പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദവും മലിനീകരണ രഹിതവുമാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഇറേസർ കൊണ്ടുപോകാം, കൂടാതെ യോഗ മാറ്റിൻ്റെ മെറ്റീരിയൽ കേടാകാൻ എളുപ്പമാണോ എന്ന് നോക്കാൻ യോഗ മാറ്റ് കഠിനമായി തുടയ്ക്കാം.

3. ആൻ്റി-സ്ലിപ്പ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ പരീക്ഷിക്കുക. പരിശീലനത്തിനിടെ തെന്നി വീഴുന്നത് പോലുള്ള അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ യോഗ മാറ്റുകൾക്ക് നല്ല ആൻ്റി-സ്ലിപ്പ് പ്രകടനം ആവശ്യമാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, വരണ്ട തോന്നൽ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി ഉപയോഗിച്ച് പായ പ്രതലത്തിൽ മൃദുവായി തള്ളാം; അല്ലെങ്കിൽ, യോഗ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ വഴുതി വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്.

4. പായയുടെ കനം അളക്കുക. നിങ്ങൾ ആദ്യമായി യോഗ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പരിശീലകനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് താരതമ്യേന കട്ടിയുള്ള ഒരു പായ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, അത് പൊതുവെ 6 മില്ലിമീറ്റർ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം; പരിശീലനത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അടിത്തറയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 3.5 ~ 5mm കട്ടിയുള്ള ഒരു യോഗ മാറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. വിലയും കണക്കിലെടുക്കണം. യോഗാ മാറ്റിൻ്റെ ഘടനയുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് വില, യോഗ പരിശീലിക്കുന്നത് ആദ്യമായിട്ടാണെങ്കിൽ, താരതമ്യേന ഉയർന്ന ചെലവ് കുറഞ്ഞ TPE മാറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം; നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മനുഷ്യൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെയോ അന്തരീക്ഷ വായുവിനെയോ ബാധിക്കാത്ത പ്രകൃതിദത്ത ലാറ്റക്സിൽ നിന്നും ചണയിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ യോഗ മാറ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.