ചുവപ്പ് 3lb നിയോപ്രീൻ ഡംബെൽ ഭാരം

ഫ്ലാറ്റ്-ഹെഡ് ഡംബെല്ലിന് ഫലപ്രദമായി ആയുധങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശരീരം രൂപപ്പെടുത്താനും ഉദര പേശികളും അരക്കെട്ട് വരകളും വികസിപ്പിക്കാനും അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ഫലങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. സാധാരണയായി നിങ്ങൾക്ക് കൈകൊണ്ട് പിടിക്കുന്ന രീതി ഉപയോഗിച്ച് വിവിധ പേശി പരിശീലന ഇഫക്റ്റുകൾ നേടുന്നതിന്, തള്ളൽ, ഉയർത്തൽ, ചുമക്കൽ, പുഷ്-അപ്പ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാനും പരിശീലന ഭാവം മാറ്റാനും കഴിയും. മികച്ച സ്ലിമ്മിംഗ്, ഷേപ്പിംഗ് ഇഫക്റ്റ് നേടുന്നതിന് ശക്തിയും രൂപപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് യോഗ ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞ ഒരു ഡംബെൽ പിടിക്കാം. ഇത് ഒരുതരം എയ്റോബിക് ഫിറ്റ്നസ് ഉപകരണമാണ്, ഇത് പേശികളുടെ സഹിഷ്ണുത ഒരു പരിധി വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ ശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും അനുബന്ധ പരിശീലന ചലനങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത് പേശികളുടെ വരികൾ രൂപപ്പെടുത്താനും കഴിയും.