ബിൽറ്റ്-ഇൻ ഹാൻഡിൽ റബ്ബർ വെയ്റ്റ് പ്ലേറ്റുകൾ

ബാർബെൽ പ്ലേറ്റ് ബഹുമുഖമാണ്, തോളുകൾ, പുറം, കൈകൾ, നെഞ്ച് എന്നിവയിലും മറ്റും പേശികളെ ടോൺ ചെയ്യാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.ഭാരങ്ങളുടെ വ്യത്യസ്തമായ സംയോജനവും പേശികളിലെ പ്രത്യേക പരിശീലനവും കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ വര രൂപപ്പെടുത്താനും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രധാന കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രാദേശിക വ്യായാമത്തിൽ ഇപ്പോഴും അയഞ്ഞ പേശികൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.പേശികളുടെ വാർദ്ധക്യത്തെ കാലതാമസം വരുത്തുക, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുക, എൻഡോക്രൈൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീര ഏകോപനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നിവയാണ് മുഴുവൻ ശരീര പേശി ഗ്രൂപ്പിനുമുള്ള പേശി സഹിഷ്ണുത പരിശീലനം.ഫിറ്റ്‌നസിൽ താൽപ്പര്യമുള്ള പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമായ വ്യായാമങ്ങളിലൊന്നാണ് ബാർബെൽ വെയ്റ്റ് ട്രെയിനിംഗ്.